asmr是低音还是高音

ASMR属于中低频声音范畴，音频范围一般在20赫兹到20000赫兹之间。这类声音包括轻柔的耳语、纸张翻动声、手指敲击声等，频率多集中在200到2000赫兹。雨声、风扇转动声、水流声等自然声响也属于ASMR范畴，这些声音的频率较低，能带来放松感。许多ASMR创作者会使用专业麦克风录制低频声音，增强听众的颅内体验。

ASMR音频中高音元素同样重要，清脆的敲击声、玻璃杯碰撞声、指甲划过表面声等高频声音能触发强烈的麻感反应。这些声音频率多在4000赫兹以上，能刺激耳蜗毛细胞产生愉悦感。白噪音机器中的高频嘶嘶声、电子设备的提示音等都是ASMR中常见的高音元素，这些声音能帮助听众集中注意力，缓解焦虑情绪。