马拉松破2小时是半程还是全程

马拉松破2小时指的是全程马拉松。全程马拉松标准距离为42.195公里，世界纪录保持者基普乔格在2019年维也纳赛场上以1小时59分40秒完成全程，成为首位突破2小时大关的运动员。这一成就打破了人类对马拉松极限的认知，展示了人类潜能的无限可能。全马比赛需要运动员具备极高的耐力和速度储备，比赛时间长，强度大，对运动员的身体素质和心理素质都是极大的考验。

半程马拉松距离为21.0975公里，世界纪录保持在58分18秒。虽然半马成绩优秀，但与全马破2小时不在同一量级。全马破2小时相当于每公里配速需维持在2分50秒以内，这种速度对普通人而言难以持续。全马训练周期长，比赛强度高，运动员需要经历严格的高原训练、科学饮食和精准配速策略才能实现这一目标。全马破2小时代表了人类长跑运动的巅峰成就。