远足需要的物品

远足背包应准备轻便帐篷、防潮垫、睡袋和头灯。这些基础装备能提供夜间休息保障。携带充足的高能量食物如坚果、能量棒和脱水餐点很重要。水壶或水袋必不可少，每人每天至少需要2升水。急救包包含创可贴、消毒湿巾和止痛药。地图和指南针帮助定位，即使手机有信号也应准备这些传统工具。

穿着方面，分层衣物系统最实用。内层排汗，中层保暖，外层防风防水。登山鞋提供足部支撑和防水保护。防晒霜、太阳镜和遮阳帽保护皮肤和眼睛。登山杖减轻膝盖压力，特别适合陡峭路段。轻便雨衣应对突发天气变化。多功能刀具处理各种小任务，如修理装备或准备食物。