时间:09-15人气:17作者:蜗牛哇哇跑
番茄鱼适合选择肉质紧实、不易散碎的鱼类,如鲈鱼、石斑鱼或黑鱼。这些鱼刺少,口感好,烹饪后能保持完整形状。鲈鱼清甜,石斑鱼细嫩,黑鱼则更紧实有嚼劲。新鲜鱼排切块后,下锅煮制3-5分钟即可,鱼肉会吸收番茄汤汁的酸甜味,口感更佳。鱼肉的鲜甜与番茄的酸香完美融合,营养丰富。
选择1斤左右的鱼最为合适,太小肉质柴,太大不易入味。处理鱼时保留鱼皮,煮制后能增加胶质,使汤汁更浓稠。烹饪前用料酒、盐腌制15分钟去腥,这样鱼肉更紧实。番茄选用熟透的,自然酸甜味足,无需额外加糖调味。这道菜老少皆宜,制作简单,10分钟就能上桌。
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