台灯最好放在书桌的哪个位置

台灯应放在书桌左上角或右上角，取决于你的惯用手。右撇子适合将灯放在左侧，避免手部阴影遮挡书写区域；左撇子则相反。灯头高度应保持在30-40厘米，距离桌面约40厘米，确保光线均匀覆盖整个工作区。选择可调节角度的台灯，能灵活应对不同阅读需求，减少眼睛疲劳。LED灯泡是理想选择，寿命长达5万小时，比传统白炽灯节能80%以上。

书桌台灯位置需考虑电源插座位置，避免电线横跨桌面造成安全隐患。灯罩应有足够宽度，至少30厘米，确保光线扩散而不刺眼。将台灯放在桌面后方角落，既能提供充足照明，又不会在电脑屏幕上产生反光。考虑使用带USB接口的台灯，可直接为手机或平板充电，减少桌面杂乱。桌面材质也会影响光线反射，深色桌面需要更高亮度光源。