看书台灯适合的光源

看书台灯适合使用4000K左右的中性白光光源，这种光线接近自然光，眼睛不易疲劳。LED灯珠排列密集的台灯能提供均匀照明，避免阴影干扰阅读。选择显色指数90以上的光源，文字和图片色彩更真实。台灯亮度应控制在300-500流明之间，过亮刺眼，过暗则需要费力辨认。护眼台灯常采用侧发光技术，光线柔和不直射眼睛，减少蓝光危害，保护视力。

台灯光源位置应从左前方照射，避免手部遮挡产生阴影。可调节亮度和色温的台灯更适合不同阅读环境，夜晚用暖黄光，白天用冷白光。台灯底座要有足够重量，防止调节时倾倒。光线照射范围应控制在书本区域，避免影响周围环境。选择无频闪的台灯，长时间阅读也不易头痛。智能感应台灯能根据环境光自动调节亮度，提供舒适阅读体验。