咏春挡是什么挡

咏春挡是咏春拳中的核心防御技术，通过精准的手部动作实现高效防护。小臂与地面形成约45度角，手掌与前臂构成坚固屏障。练习者需掌握寸劲原理，在对方攻击即将接触瞬间发力，化解力量。挡法分摊、截击、粘黏三种形式，每种应对不同攻击角度。实战中，挡法配合步法移动，形成立体防御体系。挡法训练需反复练习数千次，形成肌肉记忆。

咏春挡不同于其他武术的大开大合，讲究以最小动作获得最大效果。挡法路线不超过30厘米，节省体力同时保持平衡。挡法后可直接转为反击，如摊手变标指，挡手变日字冲拳。挡法训练使用木人桩辅助，提高精确度。挡法在狭窄空间同样有效，适合现代自卫需求。挡法原理已被融入现代格斗技术，证明其科学性和实用性。