一斤白酒泡多少当归最好

一斤白酒泡当归，最佳比例是30-50克。当归味甘辛，性温，具有补血活血功效。白酒选择50-60度为宜，度数太低无法有效提取当归成分。泡制时间15-20天，每天摇晃一次促进有效成分释放。当归过多会导致药酒过苦，过少则效果不明显。容器选用玻璃或陶瓷材质，避免使用金属容器，防止化学反应影响药效。

当归酒适合气血两虚人群，每天饮用20-30毫升为宜。饭前饮用效果更佳，可增强吸收。泡制过程中，当归颜色会逐渐加深，酒液呈现琥珀色。药酒存放阴凉处，避免阳光直射。冬季饮用可加入少量枸杞，增强滋补效果。当归酒不宜与感冒药同服，孕妇、高血压患者禁用。泡制好的药酒可保存6个月，过期后不宜饮用。