红薯500克有多大

500克红薯约等于一个中等大小的红薯，长度约15-20厘米，直径约5-7厘米。这样的红薯足够做一人份的红薯粥或两人份的红薯条。超市里常见的单个红薯重量在300-800克之间，500克的红薯属于中等偏大规格，拿在手里有明显的分量感，但不会太重导致难以携带。

红薯500克的热量约为450卡路里，提供约6克蛋白质和100克碳水化合物。这种重量的红薯去皮后可得到约350克果肉，能制作4-6片烤红薯或一小份红薯泥。500克红薯的体积相当于一个成人拳头大小，保存时需要放在阴凉通风处，可存放7-10天不变质。