悦跑圈暂停时间多长

悦跑圈暂停时间限制为10分钟。跑步过程中点击暂停按钮，系统会停止记录数据。超过10分钟未恢复跑步，应用会自动结束本次运动记录。这个设计防止用户通过长时间暂停来伪造运动数据。许多跑步爱好者遇到过这个问题，特别是在短暂休息后忘记及时恢复跑步，导致运动记录不完整。暂停期间，屏幕会显示剩余暂停时间，提醒用户及时恢复运动。

暂停时间设定基于人体运动科学原理。10分钟足够短暂休息，又不会让运动效果打折扣。长时间暂停会导致心率大幅下降，重新开始需要额外时间恢复状态。专业跑步应用如Keep、咕咚也采用类似机制。这个时间点经过大量用户数据验证，既能保证运动真实性，又不会对正常休息造成干扰。跑步时建议设置手机提醒，避免因暂停时间过长影响运动记录。