哪款蛋白粉甜

蛋白粉的甜度差异很大，主要取决于品牌和配方。Optimum Nutrition的金巧克力和Dymatize的菠萝椰子口味甜度适中，适合喜欢微甜口感的人。MusclePharm的草莓奶昔和BSN的甜奶油口味甜度较高，适合喜欢甜食的人。Myprotein的香草和巧克力布朗尼口味甜度较低，适合不喜欢太甜的人。这些产品的甜度来自天然甜味剂如甜菊糖或赤藓糖醇，而非人工添加剂。

不同类型的蛋白粉甜度也不同。乳清蛋白 isolate通常比concentrate甜，因为乳糖含量更低。植物蛋白如豌豆蛋白和大豆蛋白本身味道较淡，添加的甜味剂更多。酪蛋白粉口感较厚重，甜度较低，适合睡前饮用。水解乳清蛋白因处理方式不同，甜度会有所变化，有些品牌会添加更多糖分来掩盖苦味。选择时可根据个人口味偏好和健身目标来决定。