供暖以后室内多少度正常

冬季供暖后，室内温度保持在18到22摄氏度最为舒适。这个温度范围能让人体感到温暖而不燥热，有利于健康。研究表明，18度以上能有效预防感冒和呼吸道疾病。20度左右的温度能让室内空气保持适宜湿度，避免皮肤干燥。许多家庭将室温设定在20度，既能满足舒适需求，又不会造成能源浪费。

室内温度应随活动区域有所调整。卧室温度可略低，约18度，有助于睡眠质量。客厅和活动区域可保持在21到22度，满足日常活动需求。厨房温度可设定在19度，避免烹饪时过热。浴室温度可稍高，约22度，洗澡时更舒适。合理的分区温度控制能提高整体舒适度，同时节约能源消耗。