地暖调多少温度最合适

地暖温度设置在18-22摄氏度最为适宜。这个温度范围既能保持室内温暖舒适，又能节约能源。冬季地板温度建议控制在26-28摄氏度，脚感温暖但不烫脚。客厅可设置20摄氏度，卧室保持18摄氏度，卫生间可适当调至24摄氏度。温度每调高1摄氏度，能耗会增加约5-8摄氏度。人体在18-22摄氏度的环境中感觉最为舒适，不会过热也不会感到寒冷。

地暖系统需要24小时开启才能达到最佳效果。提前2-3小时开启系统，室温才能达到理想状态。关闭地暖后，地板余热还能维持4-6小时的温暖。夜间睡眠时可将温度调低2-3摄氏度，既不影响舒适度又能节省能源。地暖系统温度设置应考虑房屋保温情况，保温好的房子可以适当降低温度设置。南方地区冬季潮湿，地暖温度可适当提高2-3摄氏度以缓解湿冷感。