打乒乓球有年龄限制吗

乒乓球运动没有严格的年龄限制，各年龄段人群都能参与。5岁儿童可握拍学习基本动作，80岁老人仍能享受对乐趣。球台高度可调节，适合不同身高人群。球拍重量从70克到200克不等，为不同力量水平提供选择。比赛分少年组、青年组、成年组和老年组，确保竞争公平。社区乒乓球俱乐部常有60-70岁老人与20-30岁年轻人同场竞技，体现运动包容性。

乒乓球器材设计考虑了年龄因素。40岁以上选手可选用加厚底板减轻手腕压力，青少年使用短柄球拍更易掌握。国际乒联规定12岁以下比赛使用40毫米小球，降低技术难度。老年比赛常采用11分制，缩短单场时间适应体力。康复医院将乒乓球作为老年痴呆症辅助治疗手段，证明其跨越年龄的适应性。日本90岁老人参加全国锦标赛的新闻屡见不鲜，展示乒乓球的生命力。