10平米的卧室要多少w的吸顶灯

10平米卧室适合安装15-20瓦的LED吸顶灯。这个亮度范围足够照亮整个房间，不会造成刺眼或昏暗。卧室照明需要柔和舒适，20瓦LED灯相当于100瓦白炽灯的亮度，足以满足阅读、穿衣等日常需求。若房间较高或层顶颜色深，可考虑20瓦；房间较矮或浅色天花板，15瓦足够。选择3000K-4000K色温最合适，既明亮又温暖。

卧室照明布局很重要，单灯不如多光源组合效果好。可在床头两侧安装5-7瓦小壁灯，既减少主灯压力，又创造层次感。衣柜上方安装3-5瓦感应灯，方便夜间找衣物。书桌区域配10-15瓦台灯，保护视力。这种组合总功率约25-35瓦，但整体照明效果更舒适自然，比单一吸顶灯节能30%左右，寿命也更长。