怎么样说男朋友不行

直接表达不满时，选择具体行为而非人身攻击。可以说"你最近总是忘记纪念日，这让我感到被忽视"，或者"约会迟到30分钟让我很失望"。使用"我"陈述句表达感受，如"我需要更多的关心和陪伴"。避免笼统批评，指出具体问题，如"你答应周末一起看电影却临时放我鸽子"。数字化的表达更有说服力，如"连续3次约会迟到让我感到不被重视"。

表达不满时，关注行为改变而非性格否定。可以说"我希望我们每周能有一次固定约会时间"，或者"我需要你在我说话时放下手机认真听"。提出具体解决方案，如"我们可以每周五晚上一起做饭"，或者"你能不能每天花10分钟和我聊聊工作之外的事"。明确表达期望，如"我希望重要日子你能提前安排好"，或者"我需要你在我生病时能请假照顾我"。