门球是一种什么样运动

门球是一项结合策略与技巧的户外运动，使用木槌击打球门。比赛双方各有5名队员，每人一球，按顺序击球穿过10个球门。球门呈菱形排列，场地平整约20×25米。运动员需要精确控制力度和角度，让球依次通过所有球门并最终到达终点柱。这项运动节奏适中，适合各年龄段人群参与，既考验个人技术又强调团队配合。

门球起源于中国唐代马球，现代形式于20世纪初在日本成型。1980年代传入中国后迅速普及，现已成为全国性老年人体育项目。器材简单，只需木槌、球和球门，场地要求不高。比赛规则清晰，每局30分钟，得分多者获胜。这项运动能有效锻炼手眼协调能力，培养耐心和专注力，同时促进社交互动，是集健身、娱乐和竞技于一体的全民运动。