11月份拉萨穿什么衣服合适

11月去拉萨，需要准备分层穿搭。白天阳光充足时，气温可达10-15度，穿抓绒衣加薄外套足够。早晚温差大，温度可能降至零下5度，必须带上厚羽绒服、保暖内衣和羊毛袜。拉萨海拔3650米，紫外线强烈，防晒霜、太阳镜和宽边帽必不可少。一条轻便围巾既能防风又能保暖，非常实用。

拉萨冬季干燥，皮肤容易缺水，带上保湿霜和润唇膏很有必要。鞋子要选防滑保暖的登山鞋或雪地靴，避免穿新鞋磨脚。室内供暖不足，室内同样需要保暖衣物。拉萨的寺庙参观有规定，肩膀和膝盖需要遮盖，带一条披肩或轻便披肩很方便。背包里常备热水瓶，喝热水能缓解高原反应。