cpu主频一般超多少正常

CPU主频超频幅度一般在200-500MHz之间属于安全范围，具体取决于CPU型号和散热条件。Intel Core i5-12600K可从3.7GHz稳定提升至4.5GHz，AMD Ryzen 7 5800X能从3.8GHz超到4.3GHz。超频前需检查散热器性能，风冷散热器允许200MHz左右提升，水冷系统可承受更高增幅。主板供电能力也很关键，6相供电支持的基础超频幅度比4相供电大150MHz左右。

超频后系统稳定性测试必不可少，运行Prime95压力测试30分钟以上，温度控制在85度以内算正常。超频幅度过高会导致电压需求增加，每增加100MHz可能需提升0.05V电压，但电压超过1.4V会缩短CPU寿命。实际使用中，游戏场景下超频300MHz可提升5-10帧，视频渲染任务超频200MHz能缩短3-5分钟处理时间。超频后建议重新设置内存时序，避免因频率变化导致的兼容性问题。