篮球上走步是什么意思

篮球走步指持球移动时违反了运球规则。球员接球后，单脚触地时可以跳起，但落地前必须传球或投篮。双脚同时落地时，任意一只脚都可以成为中枢脚，移动时这只脚不能离地。单脚触地后，另一只脚落地时，第一只脚就变成中枢脚，不能再移动。裁判会吹罚走步违例，判对方获得球权。NBA比赛中，每年约有5000次走步违例被吹罚。

走步违例在快攻中特别常见。球员抢到防守篮板后，直接运球推进，有时会忘记运球规则，形成走步。低位背打时，球员转身后如果中枢脚移动，也会被判走步。篮下强攻时，球员收球后跳起，落地时移动了中枢脚，同样构成违例。青少年训练中，走步是最常见的错误动作之一，教练需要反复强调规则要点。