秋分是什么季节有什么说法

秋分是秋季的中间点，昼夜平分，白天黑夜各12小时。这个时节，天气转凉，树叶开始变色，北方地区已经能看到金黄的银杏和火红的枫叶。农民们忙着收割稻谷，田野里一片金黄。秋分也是放风筝的好时节，公园里常有五彩斑斓的风筝在天空中飘荡。

秋分在传统文化中有"祭月"习俗，人们会准备月饼和水果拜月。民间认为秋分这天"吃了秋分饭，一天短一线"，提醒人们注意保暖养生。中医讲究秋分时节"收敛"养生，适合早睡早起，饮食清淡。很多地方还有"秋分不露身"的说法，提醒人们及时添加衣物，防止受凉。