时间:09-15人气:26作者:真空的灵魂
轮滑动作可以直接应用到滑冰中。轮滑的基本姿势、转弯技巧和刹车方法在滑冰中都适用。轮滑训练能帮助滑冰者掌握平衡感和身体控制,这些技能在两种运动中通用。轮滑的S形滑行、交叉步和单脚滑行等动作,在冰面上只需稍作调整就能使用。许多专业滑冰运动员先通过轮滑训练基础技能,再过渡到冰面。
滑冰特有的动作需要轮滑训练作为基础。轮滑培养的腿部力量和核心稳定性对滑冰跳跃动作至关重要。轮滑中的8字滑行训练能帮助滑冰者掌握冰刀的弧线技巧。轮滑速度训练提升的爆发力,直接转化为冰上加速的能力。轮滑护具使用习惯也确保了滑冰时的安全防护。
注意:本站部分文字内容、图片由网友投稿,如侵权请联系删除,联系邮箱:happy56812@qq.com