绿茶茶叶可以做柠檬茶吗

绿茶茶叶完全可以制作柠檬茶。绿茶的清新口感与柠檬的酸香完美融合，茶多酚与维生素C相互促进。冲泡时取3克绿茶，用85度水温浸泡2分钟，冷却后加入2片新鲜柠檬片。绿茶中的儿茶素能增强柠檬香气，而柠檬酸又能提升绿茶的回甘。冰镇后饮用，茶色金黄透亮，口感清爽怡人，夏日饮用特别解渴。

绿茶柠檬茶具有多重健康益处。绿茶中的抗氧化物质与柠檬的维生素C结合，能增强免疫力，帮助抵抗自由基。每天饮用1-2杯，有助于促进新陈代谢，减少脂肪堆积。绿茶中的L-茶氨酸与柠檬中的柠檬酸协同作用，能提神醒脑又不影响睡眠。研究显示，这种组合还能改善消化系统功能，缓解餐后腹胀不适。