课间操什么时候做最好

课间操安排在上午第二节课后最为理想。这个时间段学生已经完成一节课的学习，身体需要活动放松。研究表明，上午9点到10点是人体精力充沛的时段，此时做操能提高学习效率。许多学校实践证明，第二节课后做操能让学生精神焕发，注意力更集中。操场上的阳光充足，温度适宜，非常适合户外活动。学生可以在操场上伸展四肢，活动关节，为下一节课做好准备。

课间操时间应避开学生刚到校或临近放学时段。早晨到校后学生需要时间适应学习状态，不宜立即做操。临近放学时学生已疲惫，做操效果不佳。学校数据显示，上午第二节课后做操，学生课堂专注度提高约25%，注意力分散减少。操场使用率也最高，空间充足，安全系数高。这个时间段做操能让学生保持活力，提高学习质量，是经过实践检验的最佳选择。