七月份去拉萨天气怎么样

七月份拉萨天气晴朗舒适，白天温度约20℃，早晚温差大，需准备薄外套。雨水集中在夜间，白天多为阳光明媚。紫外线强烈，防晒霜、墨镜、帽子必不可少。拉萨海拔3650米，空气稀薄，初到者可能出现轻微高原反应，建议提前休息好，多喝水，慢行动。布达拉宫广场、大昭寺周边游客众多，早晚游览可避开人流。

七月是拉萨旅游旺季，各类活动丰富。雪顿节通常在这个月举行，能看到藏戏表演、晒佛等独特文化体验。八廓街热闹非凡，可品尝甜茶、酥油茶等特色饮品。住宿需提前预订，价格比其他月份高20%左右。拉萨周边纳木错、羊卓雍错等湖泊景色壮观，道路状况良好，适合自驾游。记得携带保暖衣物，即使夏季山顶也可能有积雪。