自由体操属于什么

自由体操是竞技体操项目中的一种，运动员在12米×12米的垫子上完成成套动作。这项运动包含翻腾、旋转、跳跃和平衡动作，难度系数从A到H不等。一套男子动作价值最高7分，女子最高6分。运动员需要完成4个跳步、3个翻腾和2个旋转动作，动作必须连续流畅，落地稳定才能获得高分。裁判根据动作完成质量、难度系数和艺术表现进行打分。

自由体操也是奥运会正式比赛项目，分为男子和女子两个组别。男子项目更注重力量和爆发力，女子项目则强调柔韧性和艺术性。运动员需要音乐伴奏，女子比赛时长90秒，男子70秒。国际体操联合会(FIG)负责制定规则和评分标准，每4年更新一次。这项运动要求运动员具备极高的身体控制能力、空间感知能力和心理素质。