12个草莓有多重

12颗草莓的重量一般在300到400克之间。草莓大小不同，重量会有差异。小一点的草莓每颗约重20克，中等大小的草莓每颗约重30克，大颗草莓可达40克。超市里常见的草莓盒装12颗，重量多在350克左右。家庭食用时，12颗草莓足够制作一份水果沙拉或搭配甜点。

草莓重量受品种和季节影响。冬季草莓偏小，每颗约重25克，夏季草莓水分充足，每颗可达35克。有机草莓通常比普通草莓重10%左右。12颗草莓榨汁约能获得200毫升草莓汁，热量在100千卡左右。冷冻草莓解冻后重量会减少15%，12颗冷冻草莓解冻后约重280克。