一双袜子穿多久合适呢

一双袜子穿3-5次就该更换，脚部每天分泌约200毫升汗液，潮湿环境滋生细菌。运动后袜子应立即更换，汗液和摩擦导致纤维断裂，失去弹性。深色袜子出现小洞或松口，浅色袜子变硬发黄，都是更换信号。脚气患者建议每2天更换一次袜子，避免真菌繁殖。

袜子寿命受材质影响，纯棉袜子耐穿约30次，羊毛袜子可穿50次以上，合成纤维袜子使用20次后吸湿性下降。洗涤10次后袜子松紧带失去弹性，影响舒适度。新袜子洗过3次后尺寸稳定，之后穿着更贴合。购买袜子时选择加厚脚跟和脚尖的设计，能延长使用寿命2-3周。