青海湖七月中旬穿什么衣服

青海湖七月中旬早晚温差大，白天阳光强烈，建议携带轻薄长袖外套、防晒衣和防风外套。湖边温度约15-20度，中午可穿短袖T恤加薄款长裤，需准备太阳镜、遮阳帽和防晒霜。湖边风力较强，建议选择防风面料衣物，避免穿着过于暴露的服装。

青海湖海拔3200多米，紫外线强烈，需准备高倍数防晒产品。夜晚温度降至10度左右，需穿着保暖内衣加抓绒衣或薄羽绒服。湖边拍照时，深色衣物能更好地衬托湖水的蓝色，可准备一件深色外套作为搭配。徒步时建议穿着防滑运动鞋，湖边多沙石路面，普通运动鞋容易打滑。