一个萝卜多少千克重

一个普通萝卜的重量在0.2到0.5千克之间，超市常见的白萝卜或胡萝卜约重300克。家庭种植的小型萝卜可能只有100克左右，而农场种植的大型萝卜能达到1千克。萝卜大小受品种、生长时间和土壤条件影响，冬季收获的萝卜往往比夏季的更重。市场上售卖的萝卜包装上常标明净重，消费者可以根据需求选择不同大小的萝卜。

萝卜重量在烹饪和饮食规划中很重要。制作红烧萝卜时，500克的萝卜适合4人份食用。腌制萝卜干时，1千克萝卜能产出约200克成品。萝卜汤的配料比例中，一个中等大小的萝卜(约400克)搭配其他食材刚好满足6人份的需求。营养计算中，一个中等萝卜提供约20克碳水化合物，适合控制体重的人群食用。