投篮到底是向前推还是向上抛

投篮动作需要向前推球，手臂完全伸展时，手腕下压，手指向前拨动篮球，产生向前的力。篮球出手后，旋转的球体在空中飞行，弧线高度取决于出手角度和力量大小。职业球员的投篮动作显示，向前推的力量让球获得水平速度，确保球能飞向篮筐。

投篮也需要向上抛的成分，膝盖弯曲、身体上升时，手臂将球带起，产生向上的力。篮球离开指尖时，向上的力决定了球的飞行高度和距离。优秀射手会根据投篮距离调整向上抛的力量，近距离投篮需要更多向上力，远距离则需要更多向前推力，确保球准确进入篮筐。