床头灯要多少瓦合适

床头灯选择15-25瓦的LED灯泡最为合适，这个亮度既能提供足够的阅读光线，又不会刺眼影响睡眠。25瓦LED相当于150瓦白炽灯的亮度，足以照亮书本却不造成视觉疲劳。卧室床头灯亮度还需考虑房间大小，10平方米的房间选择15瓦足够，15平方米以上则建议20-25瓦。暖黄色光线的床头灯有助于营造放松氛围，色温选择2700K-3000K最佳。

床头灯瓦数还应考虑安装高度，安装在床头柜上的灯具距离床面60厘米时，20瓦LED能提供均匀照明。直接安装在床头上方的壁灯则建议选择15瓦以下，避免直射眼睛。现代床头灯常配备调光功能，5瓦到30瓦可调范围能满足不同需求，夜间起夜时调至最低亮度既安全又节能。