土家族有多长历史时间

土家族历史可追溯至两千多年前，巴人后裔在武陵山区繁衍生息。战国时期巴国灭亡后，土家族先民逐渐形成独特文化。唐代"土州"设立标志土家族政治实体出现。宋代土家族地区建立土司制度，实行世袭统治。明清时期土家族聚居区扩大，形成今日分布格局。土家族语言属汉藏语系，保留大量古汉语词汇。传统建筑"吊脚楼"已有上千年历史，依山而建，工艺精湛。

土家族文化传承千年，传统节日"社巴节"庆祝丰收，祭祀祖先。西兰卡普织锦技艺精湛，图案色彩丰富，被誉为"土家之花"。摆手舞是土家族标志性舞蹈，动作模仿劳动场景。土家族医药学独特，使用数百种草药治病。土家族饮食文化丰富，腊肉、糍粑、油茶等特色食品流传至今。土家族聚居区风景秀丽，张家界、恩施等地成为著名旅游胜地，展示着这个古老民族的灿烂文化。