夜长日短是什么季节

夜长日短是冬季的典型特征。冬至时，北半球白昼最短，黑夜最长。北京地区冬至日出时间约7:30，日落约16:50，白天不足10小时。哈尔滨情况更明显，白天只有8小时左右。冬季太阳高度角低，阳光斜射地面，单位面积接收能量少，导致气温下降。人体感受到白天短暂，黑夜漫长，需要更多照明和保暖措施。

冬季夜长日短影响自然节律。植物生长减缓，进入休眠状态。动物活动减少，有些种类开始冬眠。人类作息调整，早睡晚起增多。供暖需求上升，能源消耗增加。冬季日照不足会影响人体维生素D合成，有些人会出现情绪低落现象。北极圈内地区甚至出现极夜现象，连续24小时不见太阳。