窗帘卧室遮光度一般选多少

卧室窗帘遮光度建议选择80%以上的遮光面料。深色绒布、棉麻混纺材质能有效阻挡外部光线，尤其适合朝东或朝西的卧室。遮光帘内层加涂银色涂层的产品可提升遮光效果，价格约每米150-300元。遮光度90%以上的窗帘能让房间保持全暗状态，适合需要白天休息的人群或对光线敏感的人。

卧室窗帘遮光度选择应考虑个人睡眠习惯。睡眠质量差的人宜选95%以上遮光度的产品，价格虽高但效果显著。普通家庭可选择80%-85%遮光度的窗帘，既能保证基本遮光，又能节省30%左右的成本。遮光帘安装时需确保窗帘盒完全覆盖轨道，侧边不留缝隙，才能达到最佳遮光效果。