跆拳道带分为几个层次

跆拳道带位系统从初学者到高手共分10个级别。白带代表0级，是入门阶段。黄带为1级，显示基础掌握。黄绿带是2级，绿带为3级，绿蓝带是4级，蓝带为5级，蓝红带是6级，红带为7级，红黑带是8级，黑带达到9级。黑带又分9个段位，初段为最低，九段为最高。每晋升一级需要通过严格的技术考核，包括品势、实战和特技等环节。不同带位代表不同的训练时长和技术掌握程度。

跆拳道带位颜色变化反映学员进步历程。白到黄带约需2-3个月训练，黄到绿带需4-6个月，绿到蓝带约6-8个月，蓝到红带需8-10个月，红到黑带至少1年。儿童与成人进度有差异，成人一般3-4年可达到黑带初段。每个带位考核包含基本动作组合、对打练习和体能测试。黑带后每晋升一段需额外1-2年训练，九段需20年以上经验，且需国际跆拳道联盟认可。