铅球应该在哪个位置开始发力呢

铅球发力始于右脚内侧，膝盖弯曲形成稳固支撑。左脚落地瞬间，髋部开始旋转，带动上半身蓄力。肩部向后转动，形成"弓弦效应"，将力量储存在身体核心。右脚蹬地产生的力量通过髋部传递至肩部，最后爆发式传递至手臂。优秀运动员在准备阶段就能感受到身体各部位的协调联动，力量从下至上层层传递。

铅球出手前，前臂与上臂形成90度角，肘部略高于肩部。手腕保持放松状态，手指自然分开贴于球体后方。身体重心从右脚逐渐转移至左脚，同时胸部前挺，带动铅球向前上方推出。推球过程中，肘部保持领先，手掌最后发力，使铅球沿着45度角轨迹飞出。专业运动员能精确控制推球角度，确保力量最大程度转化为投掷距离。