时间:09-16人气:14作者:曾经的自豪
西葫芦属于葫芦科蔬菜,与黄瓜、南瓜是亲戚。这种蔬菜形状细长,表皮光滑,颜色多为深绿或浅绿。西葫芦含有丰富的维生素C、钾元素和膳食纤维,热量很低,适合减肥人群食用。烹饪方式多样,可炒、可烤、可做汤,口感脆嫩,是家庭餐桌常见食材。
西葫芦在植物分类上属于一年生蔓生草本植物,原产美洲,现在全球广泛种植。这种蔬菜生长周期短,从播种到收获约需60天,适应性强,在温暖气候中生长最佳。西葫芦的果实可食用,花朵也可烹饪,营养价值高,含有多种矿物质和抗氧化物质,对健康有益。
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