余姚属于哪个省哪个市什么区域

余姚市位于浙江省宁波市，地处浙江省东部沿海地区。这座城市距离宁波市区约40公里，距离上海约200公里，交通便利。余姚历史悠久，是河姆渡文化的发源地，距今已有7000多年历史。余姚市总面积约1500平方公里，人口约100万，经济发达，工业基础雄厚，拥有中国塑料城、中国模具城等专业市场。

余姚属于长三角经济区，是宁波都市圈的重要组成部分。这座城市地处杭州湾南岸，拥有得天独厚的地理优势。余姚下辖6个街道、14个镇和1个乡，行政区划清晰。近年来，余姚积极融入长三角一体化发展，加强与上海、杭州等城市的合作，区域位置优势日益凸显。余姚还是浙江省历史文化名城，拥有王阳明故居、四明湖等众多著名景点。