黄种人的两个种族是什么

黄种人主要包括蒙古人种和马来人种两大种族。蒙古人种分布在东亚、北亚和部分中亚地区，特征包括直发、面部扁平、颧骨突出。中国人、日本人、韩国人、蒙古人都属于这一种族。马来人种则主要分布在东南亚岛屿和太平洋地区，特征包括深色皮肤、卷曲头发、身材中等。菲律宾人、印尼人、马来西亚人、越南人都属于这一种族。这两个种族在肤色、发质和面部特征上有明显区别，但都属于广义的黄种人范畴。

从基因角度看，黄种人可分为北方型和南方型两种类型。北方型以中国北方人、韩国人、日本人为主，基因上更接近西伯利亚和东北亚人群。南方型则以中国南方人、东南亚人为主，基因构成包含更多南岛和南亚成分。研究表明，这两种类型在约1万年前因环境适应而分化，北方型适应寒冷气候，南方型适应热带环境。这种基因差异影响了体质特征、代谢能力和疾病易感性。