时间:09-17人气:11作者:夏日的綠色
50米自由泳50秒在业余游泳者中属于不错的水平。这个成绩相当于每秒游1米,对于普通成年人来说已经超越了大多数游泳爱好者。许多健身游泳者游50米需要60秒以上,而能达到50秒说明具备较好的爆发力和技术基础。游泳俱乐部训练半年到1年的学员,经过系统训练后通常能达到这个水平。
从体能角度看,50秒完成50米自由泳需要较强的无氧能力。这相当于在短时间内爆发大量能量,对心肺功能和肌肉耐力都有较高要求。专业运动员的成绩在30秒以内,但业余能达到50秒已经显示出了良好的身体素质。健身房经常游泳的人,经过3-6个月的规律训练,多数能达到这个成绩标准。
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