2公里一般步行多久

步行2公里需要15到20分钟。这个时间取决于步行速度，普通人每分钟走100到120米。年轻人或者步速快的人可能只需要12分钟，而老年人或者步速慢的人可能需要25分钟。天气、路面状况和负重也会影响步行时间。平坦路面比崎岖路面快，负重少比负重多快，晴天比雨天快。

2公里步行相当于从城市中心步行到郊区的小公园。这个距离适合日常锻炼，每天步行2公里能增强心肺功能。步行2公里消耗约100卡路里热量，相当于慢跑1公里的热量消耗。城市中2公里步行会经过10到15个路口，遇到3到5个红绿灯，这些因素都会增加实际所需时间。