时间:09-15人气:12作者:初相识
红芸豆和花豆不是同一个品种。红芸豆学名为Phaseolus vulgaris,表皮呈鲜红色或暗红色,形状较圆润,大小约0.5-1厘米。花豆则学名为Phaseolus coccineus,表皮带有斑纹,颜色多样,包括红白相间或紫白相间,形状较扁,大小约1-2厘米。两种豆子在营养成分上也有差异,红芸豆蛋白质含量约23克/100克,花豆膳食纤维含量约15克/100克。
红芸豆和花豆在烹饪用途上区别明显。红芸豆适合炖煮、做馅料,常见于中式菜肴如红烧芸豆。花豆因口感绵软,多用于甜品和西式料理,如花豆沙拉、花豆汤。红芸豆烹饪时间约需30-40分钟,花豆则需要60-90分钟才能达到最佳口感。两种豆子在市场上的价格也有差异,红芸豆每斤约8-12元,花豆每斤约15-25元。
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