一个小时可以跑100公里吗

一个小时跑100公里在人类生理极限之外。世界顶级马拉松运动员时速约20公里，普通爱好者时速10-15公里。自行车专业选手时速40-50公里，电动自行车约25公里。汽车在高速公路上时速100公里很常见，但跑步无法达到这种速度。人体肌肉力量、心肺功能和能量供应系统都不支持这种速度。

现实世界中，100公里距离需要专业交通工具完成。高铁时速250-350公里，飞机巡航时速800-900公里，普通私家车在良好路况下时速80-120公里。跑步世界纪录保持者1小时跑约21公里，这个数字与100公里差距极大。人体构造决定了跑步速度上限，短跑运动员时速约45公里，也只能维持几秒钟。