爬山泰山要多少时间

爬泰山全程约9公里，台阶超过6000级，体力好的人4-5小时可登顶。建议凌晨2点出发，能赶上日出。沿途有十八盘、南天门等标志性景点，每个停留10-15分钟拍照。带足水和简单食物，中途可补给。夏季雨多需备雨具，冬季路面结冰要小心。

不同路线耗时差异大。红门路线最短但台阶多，缆车单程30分钟。天外村到中天门约2小时，中天门到南天门约1.5小时。团队游览全程需7-8小时，包含休息和拍照时间。旺季人多，建议预留额外时间。体力差者可选择半程游，到南天门返回约4小时。