贴身衣服多久换一次比较好

贴身衣服建议每天更换一次。汗水、皮脂和细菌会在衣物上积累，尤其是夏季高温环境，细菌繁殖速度加快。棉质内衣吸汗性强，长时间穿着容易滋生细菌，导致皮肤问题。研究显示，穿着超过12小时的贴身衣物，细菌数量可增加10倍以上。不同季节更换频率可以调整，冬季可适当延长，但最多不超过2天。

贴身衣物清洗频率直接影响健康。洗衣机使用3个月后，内筒细菌数量可达数百万个。建议使用60℃以上热水清洗，能有效杀灭细菌。合成纤维材质的贴身衣物应增加更换次数，因其透气性差，容易产生异味。潮湿环境存放的贴身衣物，即使未穿也会滋生细菌，应保持干燥存放。