华为手表可以监测俯卧撑吗

华为手表完全可以监测俯卧撑运动。手表内置的传感器能准确记录俯卧撑次数、完成时间和动作质量。用户只需打开运动模式，手表会自动识别俯卧撑动作并计数。数据同步到华为健康APP后，还能查看历史记录和进步趋势。手表振动提示动作不规范，帮助保持标准姿势。研究表明，坚持每天做20-30个俯卧撑，6周后上肢力量提升明显。

华为手表的俯卧撑监测功能设计科学实用。手表通过加速度传感器和陀螺仪组合，精准捕捉手臂弯曲和身体下降的幅度。手表屏幕实时显示当前组数和已完成次数，让训练目标更明确。健康APP提供俯卧撑训练计划，帮助用户循序渐进提升体能。数据显示，使用手表监测的用户比不监测的用户平均多完成15%的俯卧撑量，训练效果更佳。