时间:09-17人气:19作者:莫浅忆素颜
青豆和豌豆不是同一个品种。青豆是未成熟的黄豆,属于大豆的一种,豆荚呈绿色,豆粒饱满,常见于亚洲菜肴中。豌豆则是独立的豆类植物,学名为Pisum sativum,豆荚扁平,豆粒圆形,有甜味和淡甜味两种。两者在植物学分类上完全不同,青豆属于豆科大豆属,豌豆属于豆科豌豆属。
青豆和豌豆的营养成分也有明显差异。青豆富含蛋白质、膳食纤维和维生素K,每100克含约11克蛋白质。豌豆则含有更多维生素C和维生素A,每100克含约40毫克维生素C。烹饪方式上,青豆常需较长时间煮软,豌豆则可快速煮熟保持脆嫩口感。这两种豆子在市场上的价格也存在差异,青豆价格普遍高于豌豆。
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