光猫和路由器在卧室对身体有害吗

光猫和路由器在卧室使用不会对身体造成伤害。这些设备发射的射频能量属于非电离辐射，强度远低于国际安全标准。手机、微波炉和电视等家电也产生类似辐射，但卧室里的光猫和路由器功率更小。科学研究表明，这种低水平辐射不会破坏DNA或导致健康问题。世界卫生组织和国际非电离辐射防护委员会均确认，在规定限值内使用这些设备是安全的。

卧室放置光猫和路由器不会干扰睡眠质量。现代家庭几乎每个房间都有无线网络设备，许多人整夜暴露在环境中却没有任何不适症状。电子设备产生的电磁场强度随距离快速衰减，床头与设备保持1米距离就能大幅降低暴露。许多国家允许居民在卧室使用这些设备，长期监测显示相关健康问题并未增加。