凌晨12到1点是什么时辰

凌晨12点到1点属于子时，这是中国传统十二时辰的第一个时辰。子时代表着一天的开始，也是阴气最盛、阳气初生的时候。古代人们认为子时是阴阳交替的关键时刻，许多重要活动都会避开这段时间。现代生活中，子时大多数人已经进入梦乡，城市逐渐安静下来，只有少数夜班工作者或失眠的人仍在活动。

子时在计时系统中对应23:00至1:00，共2小时。这个时间段天文学上属于深夜，太阳高度角达到最小值。生物钟研究表明，人体在子时分泌褪黑激素达到高峰，有助于深度睡眠。古代子时也是"三更"时分，更夫会敲响梆子提醒人们注意防火防盗。现代社会中，子时电视节目收视率最低，多数电视台会播放重播节目或测试信号。